于适：从封神训练营到百花奖的逆袭之路
在娱乐圈这个竞争激烈的舞台上，每年都有无数怀揣梦想的新人渴望崭露头角，但真正能实现从默默无闻到大红大紫跨越的，却寥寥无几。于适，无疑是其中的幸运儿，也是凭借自身努力和实力打破圈层的代表。他的故事，就像一部现实版的热血励志大片。
运动少年与文艺青年的双重身份
1996年12月22日，于适出生于辽宁朝阳，家庭环境优渥，父母都是体制内人员，良好的家庭氛围培养了他的文艺气质和运动天赋。小时候的于适，就像个活力满满的小太阳，对世界充满好奇，爱模仿港片里的动作，还痴迷篮球，一路坚持训练，最终成为国家二级运动员。
除了运动，于适对音乐也爱得深沉，自学吉他、写歌，在音乐的世界里尽情遨游，这也让他的身上多了几分文艺青年的浪漫与洒脱。
封神训练营的淬炼
机会总是留给有准备的人。一次偶然的机会，于适拍摄的运动广告被《封神》剧组注意到，由此开启了他的“封神”之路。当时，乌尔善导演为了拍摄《封神三部曲》，举办了一场全球演员海选，从1.5万份面试名单中挑选合适的演员。而于适，凭借出色的外形条件和独特的气质，成功进入1400人的面试大名单。经过三轮严格筛选，他从众多候选人中脱颖而出，成为30个进入“封神训练营”的“后备役”之一。
封神训练营堪称“魔鬼训练营”，在这里，演员们要接受长达24周的封闭训练，每天12个小时的高强度课程，涵盖马术、武术、弓箭、塑身、鼓乐、古琴等多个领域。于适后来回忆，连他这个当过运动员的人都觉得扛不住，但为了心中的梦想，他咬牙坚持了下来。
姬发一角的一战成名
2023年7月，《封神第一部》上映，这部电影就像一颗重磅炸弹，在影视市场掀起了巨大波澜，最终斩获26亿票房。于适饰演的姬发，更是惊艳了无数观众。他长发时青涩中带着野性，短发时阳光俊朗，自带体育生的鲜活与自由气质，眼神坚定倔强，将姬发鲜衣怒马、意气风发的少年将军形象诠释得淋漓尽致。
“双手脱缰回眸一射”“黄河八分钟”等名场面，更是让观众们看得热血沸腾，从此记住了这个帅气又有实力的演员。于适也凭借姬发一角，成功斩获第37届大众电影百花奖最佳新人奖。
持续突破的演艺之路
走红之后，于适并没有被名利冲昏头脑。在《长空之王》中，他饰演试飞员邓放；在《我的阿勒泰》中，他提前5个月学习哈萨克语，完美诠释草原男孩巴太的角色。他用实际行动证明，在娱乐圈，哪怕没有背景，只要有实力、够努力、能坚持，就有可能迎来属于自己的高光时刻。